プロフィール
「楽しく生きる」
脳天気に過ごしてきたのですが、
年齢とともに起きる身体の変化には勝てず
体調不良😱
体力には自信があったのに…
そんな時に出会った健康法が、
私を変えてくれました！
健康な時は、
それが当たり前だと思っていたけど…
体調不良が続き、
健康であることのありがたみに気づきました
『痩せればOK』という
ダイエットに対する考えも変わり、
今は健康を害さないダイエットが重要だと！
私を変えてくれた健康法を、
多くの方々に伝えたいと思い
ブログを立ち上げました
私の仕事はバレエ教室の講師です
まだ自分自身も踊っているので、
体調の変化には敏感！
今までに試した健康法のメリット・デメリット、
お勧めの健康法などの情報をお届けします！