プロフィール

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「楽しく生きる」

脳天気に過ごしてきたのですが、

年齢とともに起きる身体の変化には勝てず

体調不良😱

 

体力には自信があったのに…

 

そんな時に出会った健康法が、

私を変えてくれました!

 

健康な時は、

それが当たり前だと思っていたけど…

 

体調不良が続き、

健康であることのありがたみに気づきました

 

『痩せればOK』という

ダイエットに対する考えも変わり、

今は健康を害さないダイエットが重要だと!

 

 

私を変えてくれた健康法を、

多くの方々に伝えたいと思い

ブログを立ち上げました

 

 

 

私の仕事はバレエ教室の講師です

 

まだ自分自身も踊っているので、

体調の変化には敏感!

 

 

今までに試した健康法のメリット・デメリット、

お勧めの健康法などの情報をお届けします!

 

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