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マッピングアクロスで自己コントロール

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視覚、聴覚、体感覚で経験した様々な構成要素、

サブモダリティー(従属要素)を変化させることで、

過去の記憶の印象を変化させ、

過去の記憶から受ける影響を変えることができます。

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マッピングアクロスとサブモダリティーについて…

 

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サブモダリティー

 

視覚→色・形・明るさ・動き・距離など

聴覚→音程・音量・音速・リズムなど

感覚→温度・湿度・感触・重さなど

 

私たちの記憶は

サブモダリティとセットになって記憶されています。

 

記憶に付随しているサブモダリティーを変化させることで、

記憶に対する印象や反応を変化させることができます。

 

マッピングアクロス

 

マッピングアクロスとは、

ある内部表象がもたらす意味を変えるために、

そのサブモダリティを実際に変える手法です。

 

マッピングアクロスを使いこなせるようになると

行動や感情コントロールができます。

行き詰まった時に有効利用できます。

 

上手くいっている時と

 

 

 

 

そうでない時との違いがわかり、

 

 

 

上手くいっている時の状態に持っていくことができます。

自分自身を自在にコントロールすることができるのです。

 

ネガティブ思考な友人たち

 

何か新しい事を始めようとすると、

「やめた方が良いよ!」という意見を言う友人、

あなたの近くにもいませんか?

 

友人の多い私には、そういう友人がたくさんいます。

「上手くいかなかったらどうするの? やめておきなよ!」

「そんなに忙しくして… 自分の首を絞めるだけじゃん!」

 

親しい友人ほど、親身に心配して言ってくれているのでしょうけど…

他人の考え方を変える事はとても難しいので…

 

だったら、自分が変わりましょう!

人から言われたことで左右されない強い意志!

過去の経験・失敗をリベンジ!

マッピングアクロスで自分自身の考えを変え、

自己コントロールしちゃいましょう!

 

まぁ、私には不要かもしれないんですけどね~

自ら「やる!」と決めたら、梃子でも動かない!

むしろ、反対されればされるほど燃えて🔥しまい、

「今に見返してやる!」って気になっちゃうんです😅

いいんだか、悪いんだか…

友人たちよ、どんどん反対して~(笑)

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  • この記事を書いた人

あき

生涯現役を目指すバレエ講師の私が、ネットビジネスをゼロスタートしました! 数々の逆境を乗り越え、常に新しい事に挑戦してきましたが、ネットで副業を始めるなんて、自分でも驚いています。 人生一度きり! いろんな事にチャレンジします! 応援、よろしくお願いします。

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