久しぶりに会った友人から
「凄いね、デトックス効果！」
と褒められました〜
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今日は仕事が休みだったので、
以前からやってみたいと思っていた事に挑戦してきたよ〜
これこれ！
知ってるかな？
シルク・ド・ソレイユで有名な
『エアリアル シルク』
短期間だけどアクロバット教室に通った経験もあり
今でも倒立や側転は出来るし、
昨年はアンティグラビティ（空中ヨガ）もやっていたし…
生まれつき腕力が強いし、
前後開脚は楽勝！
それでも筋肉痛になる事は覚悟して行ったんだけど…
思った以上にキツい！
そして、出来ない😭
アンティグラビティは
シルクをUの字に吊ってあるから
やり方を覚えてしまえばシルクの上に乗るのは難しくないけど、
エアリアルシルクは手首・足首に上手く巻き付けないとならず
その時点で筋力使い果たしちゃう💦
それでも何とか巻き付けてシルクに乗り、
あとはアンティグラビティでの経験を活かして！
インストラクターのデモンストレーションを見て
これは絶対に出来る！
と思ったシルクの上の方に登っていく事、
全く出来なくて凹んだわ〜
あ〜ちゃん、子供の頃から鉄棒や登り棒
木登りが得意だったんだよ…
不安定な布だから登れないのかな？
思ったより出来ない事が多くて…
というか、体幹の弱さを痛感して
と考えてるよ！
筋肉痛は即座にやって来た💦
帰宅してストレッチしたら、
上腕と脇の下が攣った〜😱
ちょっと休憩して、
バレエのレッスンに行って来たよ〜
普段、火曜日は仕事だから行けないクラス！
久しぶりに会った友人に
すごく痩せたし、顔の肌ツヤも綺麗になってる！
と言われたよ〜😙
身体、軽そうだもん！
デトックスやめた途端、
維持はしてるけど変化がなくなっちゃって…
もう十分じゃん？
いつも、あ〜ちゃんを応援してくれる心優しい友人…
彼女から褒められて、
もっと変化して驚かせちゃおう！
って思っちゃった😅
昔から「あまのじゃく」なのよね〜
バレエの先生から「痩せなさい！」って言われると
何となくダイエットする気がなくなり、
「痩せたね！」と言われると更にやる気になる…
「宿題やったの？」と親に言われて
「今、やろうと思っていたのに〜」
とやる気をなくす子供と同じだよね（笑）
再度デトックスして身体を進化させ、
またアクロバットにも挑戦したいな〜
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