久しぶりに会った友人から
「凄いね、デトックス効果!」
と褒められました〜
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今日は仕事が休みだったので、
以前からやってみたいと思っていた事に挑戦してきたよ〜
これこれ!
知ってるかな?
シルク・ド・ソレイユで有名な
『エアリアル シルク』
短期間だけどアクロバット教室に通った経験もあり
今でも倒立や側転は出来るし、
昨年はアンティグラビティ(空中ヨガ)もやっていたし…
生まれつき腕力が強いし、
前後開脚は楽勝!
それでも筋肉痛になる事は覚悟して行ったんだけど…
思った以上にキツい!
そして、出来ない😭
アンティグラビティは
シルクをUの字に吊ってあるから
やり方を覚えてしまえばシルクの上に乗るのは難しくないけど、
エアリアルシルクは手首・足首に上手く巻き付けないとならず
その時点で筋力使い果たしちゃう💦
それでも何とか巻き付けてシルクに乗り、
あとはアンティグラビティでの経験を活かして!
インストラクターのデモンストレーションを見て

これは絶対に出来る!
と思ったシルクの上の方に登っていく事、
全く出来なくて凹んだわ〜
ワタシ、子供の頃から鉄棒や登り棒
木登りが得意だったんだよ…
不安定な布だから登れないのかな?
思ったより出来ない事が多くて…
というか、体幹の弱さを痛感して

と考えてるよ!
筋肉痛は即座にやって来た💦
帰宅してストレッチしたら、
上腕と脇の下が攣った〜😱
ちょっと休憩して、
バレエのレッスンに行って来たよ〜
普段、火曜日は仕事だから行けないクラス!
久しぶりに会った友人に
すごく痩せたし、顔の肌ツヤも綺麗になってる!

と言われたよ〜😙

身体、軽そうだもん!


デトックスやめた途端、
維持はしてるけど変化がなくなっちゃって…
もう十分じゃん?

いつも、ワタシを応援してくれる心優しい友人…
彼女から褒められて、

もっと変化して驚かせちゃおう!
って思っちゃった😅
昔から「あまのじゃく」なのよね〜
バレエの先生から「痩せなさい!」って言われると
何となくダイエットする気がなくなり、
「痩せたね!」と言われると更にやる気になる…
「宿題やったの?」と親に言われて
「今、やろうと思っていたのに〜」
とやる気をなくす子供と同じだよね(笑)
再度デトックスして身体を進化させ、
またアクロバットにも挑戦したいな〜
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